出伏可以艾灸嗎 出伏后艾灸能起到什么作用
時間: 2023-08-15 09:55 來源:網(wǎng)絡(luò)
傳統(tǒng)歷書規(guī)定:“夏至三庚便數(shù)伏”,所以三伏天的時間從夏至開始算。三伏天出伏后適不適合艾灸?快來華易網(wǎng)一起查看更多夏季三伏天的內(nèi)容。
出伏后就進入了秋季,秋季氣候多變,是一些疾病的多發(fā)期。艾灸能溫經(jīng)養(yǎng)肺,對人體有很好的保健作用。因此,即使是出伏后也是需要艾灸的。秋季正是肺經(jīng)當(dāng)令的時節(jié),因此在出伏后應(yīng)該艾灸對肺經(jīng)上的肺俞、合谷、太淵、膻中、氣海等穴位,可以調(diào)整肺氣,潤澤肺陰,降低肺火,消除肺燥,干咳、少痰、便秘、皮膚干燥等癥狀有很好的調(diào)理作用。
出伏后,天氣變化多樣,冷熱混雜,早晚溫差較大,皮膚腠理開合。容易導(dǎo)致寒冷、陽氣不全、免疫力下降。此時人體陽氣不足,天氣刺激易出現(xiàn)體虛自汗、流鼻涕、過敏發(fā)熱、皮疹,夜間易醒。如果出伏后艾灸腹部的氣海和關(guān)元、足三里,可以增強身體的免疫系統(tǒng)。
調(diào)整氣血
出伏后通常很干燥,加上夏天的炎熱,人體體液的消耗快速。如果陽氣不足,吸收體液能力減弱,水分和膠原蛋白迅速流失,會導(dǎo)致皮膚干燥、色素沉著、面部黑斑、痤瘡、毛孔大小、眼睛腫脹、月經(jīng)量低、脫發(fā)和頭痛。如果出伏后艾灸太淵、肺俞等穴位,可起到養(yǎng)肺益氣、固津養(yǎng)身的作用。
保持積極的心態(tài)
出伏后,日照減少,氣候收斂,氣溫逐漸下降,落葉變黃,環(huán)境荒涼。此時,人體陽氣不足會引起焦慮、抑郁、自我評價下降、消極無言;另外,寒氣的增加會引起血瘀氣滯、關(guān)節(jié)痛、胸悶、氣短。嚴(yán)重的情況會引起月經(jīng)不調(diào)和各種婦科疾病。如果出伏后艾灸神闕、膻中、氣海、關(guān)元等穴位,可達(dá)到寬胸理氣、活血化瘀的效果。
出伏可以艾灸嗎
出伏了也可以艾灸。出伏后就進入了秋季,秋季氣候多變,是一些疾病的多發(fā)期。艾灸能溫經(jīng)養(yǎng)肺,對人體有很好的保健作用。因此,即使是出伏后也是需要艾灸的。秋季正是肺經(jīng)當(dāng)令的時節(jié),因此在出伏后應(yīng)該艾灸對肺經(jīng)上的肺俞、合谷、太淵、膻中、氣海等穴位,可以調(diào)整肺氣,潤澤肺陰,降低肺火,消除肺燥,干咳、少痰、便秘、皮膚干燥等癥狀有很好的調(diào)理作用。
出伏后艾灸能起到什么作用
提高人體免疫力出伏后,天氣變化多樣,冷熱混雜,早晚溫差較大,皮膚腠理開合。容易導(dǎo)致寒冷、陽氣不全、免疫力下降。此時人體陽氣不足,天氣刺激易出現(xiàn)體虛自汗、流鼻涕、過敏發(fā)熱、皮疹,夜間易醒。如果出伏后艾灸腹部的氣海和關(guān)元、足三里,可以增強身體的免疫系統(tǒng)。
調(diào)整氣血
出伏后通常很干燥,加上夏天的炎熱,人體體液的消耗快速。如果陽氣不足,吸收體液能力減弱,水分和膠原蛋白迅速流失,會導(dǎo)致皮膚干燥、色素沉著、面部黑斑、痤瘡、毛孔大小、眼睛腫脹、月經(jīng)量低、脫發(fā)和頭痛。如果出伏后艾灸太淵、肺俞等穴位,可起到養(yǎng)肺益氣、固津養(yǎng)身的作用。
保持積極的心態(tài)
出伏后,日照減少,氣候收斂,氣溫逐漸下降,落葉變黃,環(huán)境荒涼。此時,人體陽氣不足會引起焦慮、抑郁、自我評價下降、消極無言;另外,寒氣的增加會引起血瘀氣滯、關(guān)節(jié)痛、胸悶、氣短。嚴(yán)重的情況會引起月經(jīng)不調(diào)和各種婦科疾病。如果出伏后艾灸神闕、膻中、氣海、關(guān)元等穴位,可達(dá)到寬胸理氣、活血化瘀的效果。
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